حاسبة استهلاك الحمص 🥙
اختر نوع الحمص المفضل لديك
معلومات غذائية عن الحمص:
- طبق حمص تقليدي (200 جرام): غني بالبروتين والألياف
- الحمص مصدر ممتاز للحديد والمغنيسيوم
- يحتوي على مضادات أكسدة تحمي الجسم
- غني بالفيتامينات B وحمض الفوليك
* القيم الغذائية تقريبية وتعتمد على طريقة التحضير والإضافات